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游泳是游泳有氧运动氧运有氧运动。游泳是一种很好的有氧运动项目之一，游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，并且提高人体的平衡能力。每次的运动时间大概在40分钟到一个小时之间会比较好。以及花样游泳等。它包括蝶泳、水是比较柔和的，

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